主婦m-hiroの見聞録ぶろぐ

2児の子を持つ主婦が日常で得た役立つ情報などを記録したブログです☆☆

【脚が太い原因は4つ!!】原因を理解することで自分に合った脚痩せ方法で美脚を手に入れよう

脚を細くしたい!! そんなお悩みを抱えてる女性は多いと思います。 そもそも脚はなぜ太くなるのか? その原因はひとそれぞれ違います。 自分は何が原因で脚が太くなっているのか?を理解して、自分に合った脚痩せ方法を見つけることで脚痩せ効果もアップし…

【SERIOUS MODE MAGIC CREAM】しみ・ニキビ跡・くすみなどの肌悩みをなかったことにしてくれるおすすめファンデーション

再販すれば即効SOLD OUTで入手困難なファンデーション 『SERIOUSE MODE MAGIC CREAM』をやっと購入することができました!! ↑こちらのパッケージ『C』が消えて 『MAGI ♡REAM』というデザインになっていますが、中身は全く変わらないです。 今回再販で発売さ…

【生理直後が一番痩せる】生理周期を上手く利用して効率よくダイエット

よく、「生理後は痩せやすい」と言われています。 実際本当にそうなのでしょうか? 今回は、女性特有の生理周期についてまとめていきたいと思います。 女性ホルモンはダイエットにも関係している 2種類の働きと特徴について エストロゲン(卵胞ホルモン) プロゲ…

【delete C】~多くの選択肢を1秒でも早く手操り寄せようプロジェクト~

最近YouTubeで『葉山潤奈(はやまじゅんな)さん』という方を知りました。 私が潤奈さんを知ったきっかけはYouTubeを見ていた時に関連動画に『私の嫁紹介』というタイトルでギャルのサムネイルで登場していて、気になって見てみたのがきっかけです。 彼女は、…

【年齢別 ダイエット】10代・20代・30代・40代年齢に合わせたダイエット法で綺麗にやせよう

30代以降になると、10代・20代の頃と同じダイエット法をしていてもなかなか痩せない…… そう感じたことないですか?? 実は、そうなんです。 前回『年齢とともに痩せにくくなる』という記事をかきましたが、 www.m-hiro0410.com 歳を重ねる事に脂肪燃焼をしてく…

【独自ドメイン取得はお早めに!!】独自ドメインについて知る上で早めの取得をおすすめする理由をまとめました

Googleアドセンス申請には絶対必要な独自ドメイン。 Googleアドセンス広告をブログに載せたいという目的でブログを始められる方は特に独自ドメインの取得はブログを立ちあげるときに取得されるのをおすすめします。 なぜ早めの取得がいいのかをまとめました…

【年齢とともに痩せにくくなる】年齢に負けない身体づくりをしていこう

10代、20代の頃は夜中にお菓子を食べようがそんなに太ることがなかったし、 痩せようとダイエットを始めれば、すぐに痩せることができていました。 ですが、どうでしょうか!? 30代に突入してからビックリするくらい痩せにくくなったりしてませんか?? し…

【美白におすすめ】デュオ (DUO)クレンジングバーム ホワイトを実際に使ってみました

以前までは『デュオ ザ クレンジングバーム』を愛用していましたが、 夏に向けてホワイトニングケアも気になりだし、クチコミや評価が高く肌のくすみに効くという『デュオ ザ クレンジングバーム ホワイト』に替えてみました!! 実際使ってみて、『デュオ …

【ヒップアップ&内ももに効果大!!】夏に向けてダイエット始めました

今回は、夏に向けて身体を引き締めていこうと思い4月からダイエットを密かに始めていました(*´ 艸`) 食事制限と、筋トレ(シェイプアップ)といった感じでやっています。 また、同時に白湯を飲むとダイエット効果にもいいということなので白湯も飲んでいます…

【おすすめ!!】敏感肌の方も使えるトーンアップ効果のある日焼け止め化粧下地

梅雨入りもまだの今の季節、夏並みの気温が続いたり紫外線も高くなり、肌への負担やダメージで肌が敏感になりがちです。 またお出かけの際は日焼け止めが必須になってきました。 そんなお肌にも安心して使用できる、 『ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテ…

【おすすめコストコ購入品】どこにでも使える便利なお掃除アイテムをご紹介

コストコのおすすめお掃除アイテムで『オキシクリーン』があります。 オキシクリーンにはお世話になっております(*´ω`*) その他にも普通にドラックストアとかでも購入できるものがお得に購入できたりもします。 そんな中、ドラックストアとかでは購入できな…

【化粧下地としても使える!!】おすすめ日焼け止めクリームをまとめてみました

今では日焼け止めクリームはボディー用だけではなく、顔にも使用でき化粧下地としても使える日焼け止めクリームがあったりと、たくさんのメーカー、種類があります。 いったい何がいいの?と迷ってしまいます。 今回は、沢山ある中から2019年春夏おすすめの…

【気づかないうちにお肌が乾燥している!!】肌の隠れ乾燥肌についてまとめてみました

『隠れ乾燥肌』いわゆる『インナードライ肌』をご存知でしょうか? お肌の乾燥はさまざまな肌トラブルの原因にもなります。 www.m-hiro0410.com 今回は隠れ乾燥肌についてまとめていきたいと思います。 『隠れ乾燥肌』について 『隠れ乾燥肌』になるとお肌は…

【これが100円!?】ハイクオリティーなダイソーのコスメを購入してきました

発売前からもうすでに話題となった、ダイソーの新コスメ『UR GLAM(ユーアーグラム)』というコスメブランドを購入してきました( *´艸`) 今回はあまり時間もなく2個しか購入しませんでしたが、良かったのでご紹介したいと思います! ハイクオリティーなUR GLA…

【お肌に不要な成分を徹底的に取り除いた!!】お肌へのやさしさを考えたシンプルケアのオールインワンジェル

最近は、季節の変わり目でもあって少しお肌の調子が良くなかったため、お肌に優しくてシンプルなスキンケアをしていました。 その時に使用していたのが、不要な成分を徹底的に取り除いて、お肌に必要な成分だけでつくられたオールインワンジェル『アカラン …

【乾燥肌はお肌の老化を早めてる!!】乾燥を防ぐことでエイジングケアにも繋がるんです

実は肌の老化は乾燥から始まっているということをご存知でしょうか。 もちろんすべて乾燥からの原因ではありませんが、ほとんどの肌の老化は年齢による乾燥から始まり、シミ・シワ・たるみといった老化肌の原因となります。 乾燥による肌老化について 年齢に…

【春なのにインフルエンザ!!】まだまだ油断できないインフルエンザ再流行

やっとインフルエンザも落ち着いたと思っていましたが、実はまたまたインフルエンザが再流行していることをご存知でしょうか? なぜこの時期に⁉と思いますが、テレビでも『春インフル』として紹介されていて実際に厚生労働省により4月の中頃から再流行の兆し…

【肌老化の大きな原因は加齢ではない⁉】お肌の大敵は紫外線にあり

シミ、シワ、たるみ・・・などお肌の衰えは年齢を重ねていくにつれて実感していくものです。 その原因として、加齢によるものやお肌のお手入れ不足などいろいろありますが、その8割が紫外線による光老化が原因になります(´゚д゚`) そんな『光老化』とはいった…

【すぐに実感!!】白湯を飲み始めて即効効果もあり良かったのでご紹介します

4月に入ってから毎朝と食事前など白湯を飲み始めています☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 飲み始めてもうすぐ1ヶ月経ちますが、実際に効果を実感できたのでご紹介していきたいと思います! 白湯について 白湯とは? 白湯の効果について 冷え性改善 デトックス効果で便秘や…

【紫外線のピークはもう始まっている!!】しっかり紫外線対策をしてお肌をダメージから守りましょう

だんだん暖かくなってきましたね⸜(* ॑ ॑* )⸝ 紫外線も強くなってきましたが、皆さんは紫外線対策されてますでしょうか?? 私は年中紫外線対策のため、お化粧下地に日焼け止め効果のあるものを使っています。 今回は、そんな紫外線についてまとめてみました…

【1つで5役の新感覚】肌の上でトロリとなじんでとろけるクレンジングのご紹介

今回はたくさんの美容部門で賞を獲得していて、評価も高いエイジングケアのできる新感覚クレンジングのご紹介です!! 数々のメディアや有名人も紹介されていて話題にもなっているクレンジングで、私も定期購入をして毎日愛用中のクレンジングです!(^^)! 1つ…

【リピ買いアイテム!】良かったのでストックとしてリピ買いしました

今回はリピ買いで購入したアイテム紹介です☆。.:*・゜ ・ラックス バイオフュージョン ブラック エディション シャンプー 詰め替え用 ・ラックス バイオフュージョン ブラック エディション コンディショナー 詰め替え用 ・ラックス バイオフュージョン ブ…

【おすすめアイテム紹介&楽天とIKEA購入品】小さなお子さんのいる家にはとってもおすすめです

今回も楽天とIKEAの購入紹介になります⸜(* ॑ ॑* )⸝ 敷ふとんシーツと防水シートです!! 幼いお子さんがいらっしゃる方のご家庭は防水シートはもう取り入れている家庭も多いかもしれませんが、我が家もやっと取り入れるようになりました☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 購…

【やっと買えた!!】楽天でのmon・o・toneショップ購入品

今回は、楽天のmon・o・toneショップで以前からずーっと品切れ中で入荷待ちをしていた商品をやっと購入することができましたァ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 購入品紹介 以前からなかなか入荷されなくてやっと入荷されて購入できた、大人気商品⤵︎ ︎ mon・o・tone サプリメント詰め…

【これオススメ!!】お掃除ボックスでお部屋掃除もすぐ取りかかれちゃう

ついお部屋掃除って「後でやろう」と後回しになって結局出来なかったり、 掃除機かけた後「拭き掃除は後で~」なんて言って拭き掃除が出来なかったり… なんてことないですか!? 私はそんなことがしょっちゅうで、ついついお部屋掃除は掃除機は毎日やります…

【香りが良すぎ!!】ウエルシア限定 ラックスブラックエディションを使ってみました

最近ずっと気になっていたヘアケア商品がありまして、今使っているものがなくなったのでやっと購入してきました( *´艸`) 『ウエルシア限定 ラックス バイオフュージョン ブラックエディション』 こちらのシリーズは、特にダメージが気になる方におすすめの…

ブログ運営1ヶ月ちょっとでGoogleアドセンスに合格!!合格までのまとめPart2

前回は、はてなブログProに変更してからやったことについてご紹介させていただきました。 記事はこちら↓www.m-hiro0410.com 今回は、ブログをはじめてからGoogleアドセンス合格までに私なりに気をつけたことをまとめさせていただきます。 アドセンス合格まで…

【新作登場!!】楽天 mon・o・toneでの購入品紹介

楽天スーパーセールも終わりましたが、 私も楽天さんでお買い物しました(❁´ω`❁) その中でもずっと気になっていて、品切れ状態が続いていた商品が入荷されていたので早速GETしました•*¨*•.¸¸♪ 購入品紹介 厚型A4ブック型ケース(ホワイト) A4ブック型ケース(ホ…

ブログ運営1ヶ月ちょっとでGoogleアドセンスに合格!!合格までのまとめPart1

このブログを初めて投稿した日が1月23日で、今日までの記事数25の弱小ブログですが、こんなブログでもGoogleアドセンスに合格することが出来ましたぁ~ ということで、私もそうなんですがGoogleアドセンス申請するまでにやっておくべきことなどいろいろ体験…

【花粉症皮膚炎って知ってた!?】痒みやかぶれはもしかしたら花粉のせいかも!!

3月に入りましたね(*^-^*) だんだん過ごしやすい気温になってきて、洗濯物も外で干しても乾いてくれるようになってきました。 その反面、花粉症ピークのシーズンにも突入して参りました"(-""-)" 前回花粉症対策などの記事を書きましたが、今回は『花粉症皮膚…


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